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易医-天象与人运<一>顺天时通人和（天人合一）黄帝内经-百病不生

顺天时通人和，天人合一，不生病的智慧。

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易医-天象与人运<二>顺天时通人和（一气周流）黄帝内经-百病不生

气一元论，一气周流，六淫七情。一脏有病，三脏同治，五脏同养。御医七分养三分治，药食同源，医易同根。CCRC老慢病6S个性化健康长寿方案。

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易医-天象与人运<三>顺天时通人和（阴阳五行）黄帝内经-百病不生

了解天地阴阳与五行的关系，能帮助我们更好的理解人体的生命活动，掌握养生之道，达到不生病的智慧。

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易医-天象与人运<四>顺天时通人和（人体阳气）黄帝内经-百病不生

阳气不是一蹴而就而是日积月累的呵护，让我们像珍惜火焰般珍惜阳气，让它持续点亮生命的灯塔。

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易医-天象与人运<五>顺天时通人和（阳气盛衰规律<正念冥想>）黄帝内经-百病不生

正念冥想，缓解压力焦虑，提高注意力及情绪管理能力。顺应阳气说了这么多，相信大家已经迫不及待的想要知道，如何才能顺应阳气盛衰规律了吧，其实很简单，只要记住以下几点，

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易医-天象与人运<六>顺天时通人和（阳气亢盛）黄帝内经-百病不生

阳气本是人体的动力，但若过于旺盛就会变成危害健康的火焰。关注健康从认识身体之火开始。

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易医-天象与人运<七>顺天时通人和（风邪）黄帝内经-百病不生

增强自身正气，我们便能有效抵抗风邪，守护健康。

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易医-察言观色（望诊）黄帝内经-百病不生

望诊以目为镜，照见疾病玄机。青色属肝，如春竹般生机。黄色鼠皮，似黄土般厚实。赤色主心，如朝阳般炽热。白色属肺，如秋霜般清透。黑色属肾，如悬石般深邃。

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易医-<一>药食同源，医易同根（四季养生）健康长寿-百病不生

易经与医学，药食同源，医易同根之理论。解读典籍《黄帝内经》，《食疗本草》，《千金要方》，《医学统宗》。

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易医-<二>药食同源，医易同根（四季养生）健康长寿-百病不生

预防疾病方法，食疗原则具体有哪些，核心要素关键点，一目了然。

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易医-<三>药食同源，医易同根（四季养生）健康长寿-百病不生

四季饮食调整，春季/夏季/秋季/冬季适合吃什么蔬菜？

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易医-<四>药食同源，医易同根（四季养生）健康长寿-百病不生

冬吃箩卜夏吃姜的养生说法，怎么吃系列做法，禁忌有些啥要注意！

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